La BioKinésie
PartenariatLa BIOKINÉSIE est une gymnastique préventive, d’auto-massage des organes qui dynamise la santé par le mouvement.
- L’Elimination
Nettoyer les organes émonctoires (foi/intestin-reins-peau-poumon) par auto-massage - La Respiration
Oxygéner l’organisme en conscience pour lâcher les tensions - La Tonification
Gainer les muscles profonds pour assurer une bonne posture.
15 septembre 2018 : événement Warriors Yoga (5€ la séance découverte !)
Le 15 septembre à Tempo Fitness Talence, Découvrez un yoga dynamique et cardio, qui mélange des mouvements de fitness, de pilates et des postures de yoga.
L’importance de la respiration
Pourquoi est-ce important de bien respirer ? Quelles disciplines à Tempo Fitness pratiquer pour travailler sa respiration ?
Canicule : faut-il boire de l’eau chaude ou glacée pour lutter contre la déshydratation ?
Boire trop chaud augmente la déshydratation Lorsque la température grimpe, et qu’on choisit une boisson chaude, la température du corps augmente. L’organisme, naturellement programmé pour se maintenir à 37°C, doit alors puiser dans ses réserves pour se refroidir....
13 mars 2018 : Functional training / bien-être « Avoir bon dos » avec Jérémie et C. Collart, ostéopathe
Au programme : circuit d’exercices pour la prévention des douleurs dorsales et des différents maux de dos, amélioration de la posture, améliorer les gestes contraignants du quotidien !
Bon plan fitness pour la Saint Valentin ! (jusqu’au 28 février 2018)
Découvrez notre offre exceptionnelle fitness pour la Saint Valentin (jusqu’au 28 février 2018)
10 pass forme achetés = 10 pass forme à offrir à la personne de votre choix !
Détox : après les fêtes, drainez votre foie !
Le foie est l’organe numéro 1 de la détox et l’organe clé de votre organisme. Il est donc nécessaire d’en prendre soin, surtout après les fêtes !