Smoothie aux légumes verts
RecettesLe saviez-vous ?
La chlorophylle présente dans les smoothies aux légumes vert permet de purifier le sang, de faciliter le transport de l’oxygène et assure le rôle de détoxifiant sur tout l’organisme.
Les smoothie vous apportent une dose de vitamines, de minéraux et de protéines nécessaires pour l’équilibre de votre corps.
Rien que pour vous, voici une petite recette d’un smoothie tout vert, parfait pour le matin au petit-déjeuner !
- Lavez le concombre sans l’éplucher puis coupez-le en morceaux. Rincez les feuilles d’épinards. Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
- Placez les morceaux de légumes et de fruits dans le bol d’un blender, ajoutez le jus de citron vert et les glaçons et mixez pour obtenir une préparation homogène. Ajoutez plus ou moins d’eau glacée selon la texture désirée et servez frais !
Faire du sport avec le COVID aujour’dhui
Très chers membres, nous espérions une bonne nouvelle ! Mais ce n'est pas le cas. Nous aimons bouger dans un environnement clos, abrités, accompagnés par des professionnels du Fitness pour des pratiques sportives sécures. Pour vous pour nous, nous nous battons pour...
Le premier atelier yoga de la saison est la !
Nous sommes ravis de vous annoncer le premier atelier yoga de la saison. Vous avez été tous très nombreux à voter et le thème choisi est le suivant : Strength and Mobility for Yoga !!!! Il aura lieu le 18 octobre 2020 avec Carmen Hoyas Ramos. Nous travaillerons en...
Re-ouverture lundi 12 octobre de Léognan
Ré-ouverture le lundi 12 octobre 2020 du club de Léognan ! Le club de Talence reste fermé jusqu’à nouvel ordre sur décision administrative.
Votre club et la COVID
Votre club vous informe : votre salle va être fermée à partir du 28/09/20 par decision administrative. Mais vous pourrez toujours continuer à bouger et à faire du sport via notre partenaires LesMills, ainsi que via notre groupe Facebook « Tempo Fitness Company ».
Etudiants, lâchez vos claviers !
Marre de votre clavier et de vos bouquins ? Venez vous dépenser ! Le mois à 29€ ttc sans engagement +10€ le badge obligatoire pour toute 1ere inscription. Ça vaut la peine d’en profiter !
Ré-ouverture de Tempo Fitness
Nous aurons le plaisir de vous accueillir à nouveau à partir du 22 juin 2020. Grâce à la l’évolution positive de la situation sanitaire nous pouvons envisager une pratique sportive presque normale ! Voici les nouvelles conditions d’accès.