Smoothie aux légumes verts

Recettes

Le saviez-vous ?

La chlorophylle présente dans les smoothies aux légumes vert permet de purifier le sang, de faciliter le transport de l’oxygène et assure le rôle de détoxifiant sur tout l’organisme.

Les smoothie vous apportent une dose de vitamines, de minéraux et de protéines nécessaires pour l’équilibre de votre corps.

Rien que pour vous, voici une petite recette d’un smoothie tout vert, parfait pour le matin au petit-déjeuner !

  •  Lavez le concombre sans l’éplucher puis coupez-le en morceaux. Rincez les feuilles d’épinards. Épluchez les kiwis et coupez-les en morceaux.
  • Placez les morceaux de légumes et de fruits dans le bol d’un blender, ajoutez le jus de citron vert et les glaçons et mixez pour obtenir une préparation homogène. Ajoutez plus ou moins d’eau glacée selon la texture désirée et servez frais !
L’ostéopathie : pour quoi et pour qui ?

L’ostéopathie : pour quoi et pour qui ?

23 10 2017 |

POUR QUI ? L’ostéopathie s’adresse à tout le monde : Le nourrisson: dès les premiers jours après la naissance afin de faire un bilan. L’accouchement peut s’avérer être un traumatisme pour bébé. L’enfant: période de croissance et d’évolution du corps qui grandit. Un...

lire plus
La BioKinésie ?!

La BioKinésie ?!

29 09 2017 |

La BIOKINÉSIE est une gymnastique préventive, d’auto-massage des organes qui dynamise la santé par le mouvement. C’est Edmond Desbonnet (1868-1953), passionné par la santé et la beauté du corps, qui créa cette gymnastique occidentale. Le dynamisme des exercices masse...

lire plus