Qu'est-ce que le Vinyasa Yoga ?
Le Vinyasa yoga est une pratique dynamique avec des enchainements de postures guidés. Les mouvements se synchronisent avec la respiration. Vinyasa est un mot issu du sanskrit qui réunit 2 syllabes :
« Nyasa » veut dire « placer » et « vi » veut dire « de façon spécifique »
Un mouvement, une respiration : la respiration et le mouvement s’entrainent l’un à l’autre. Pour travailler vos muscles et donner de la fluidité à la colonne vertébrale tout en restant connecté à soi.
Découvrez le Vinyasa yoga avec Carmen !
C’est en Espagne son pays natal, qu’à 17 ans, le Yoga devient un fil conducteur de la vie de Carmen.
Devenue chirurgien dentiste, elle débute son activité en France comme collaboratrice dans un cabinet. Auprès de ses patients, leur façon de vivre, leur relation au corps et à la douleur, Carmen écoute, observe et réfléchit. Elle s’interroge sur l’influence et l’incidence du quotidien et du mode de vie sur le traitement du corps et sa considération. Peu à peu, elle ne se sent plus en accord avec elle-même en exerçant son métier.
Elle réfléchit et étudie puis s’oriente vers les manières d’améliorer la qualité de la vie des personnes grâce à la prévention et les moyens de conserver une bonne santé et une forme de bien-être.
En 2016, elle décide de suivre une formation de yoga. Son envie de l’enseigner à l’autre va crescendo jusqu’à ce qu’elle décide de quitter son ancien métier.
Le yoga représente pour elle une manière de prendre soin de soi physiquement et spirituellement. C’est une discipline pour connaître son corps, le renforcer et l’assouplir. C’est aussi un moyen de prendre conscience de ce qui se passe à l’intérieur et grâce à cela de réaliser ce qui se passe à l’extérieur avec un regard nouveau.
Vos cours de Vinyasa Yoga à Bordeaux Métropole :
Faire du sport avec le COVID aujour’dhui
Très chers membres, nous espérions une bonne nouvelle ! Mais ce n'est pas le cas. Nous aimons bouger dans un environnement clos, abrités, accompagnés par des professionnels du Fitness pour des pratiques sportives sécures. Pour vous pour nous, nous nous battons pour...
Le premier atelier yoga de la saison est la !
Nous sommes ravis de vous annoncer le premier atelier yoga de la saison. Vous avez été tous très nombreux à voter et le thème choisi est le suivant : Strength and Mobility for Yoga !!!! Il aura lieu le 18 octobre 2020 avec Carmen Hoyas Ramos. Nous travaillerons en...
Re-ouverture lundi 12 octobre de Léognan
Ré-ouverture le lundi 12 octobre 2020 du club de Léognan ! Le club de Talence reste fermé jusqu’à nouvel ordre sur décision administrative.
Votre club et la COVID
Votre club vous informe : votre salle va être fermée à partir du 28/09/20 par decision administrative. Mais vous pourrez toujours continuer à bouger et à faire du sport via notre partenaires LesMills, ainsi que via notre groupe Facebook « Tempo Fitness Company ».
Etudiants, lâchez vos claviers !
Marre de votre clavier et de vos bouquins ? Venez vous dépenser ! Le mois à 29€ ttc sans engagement +10€ le badge obligatoire pour toute 1ere inscription. Ça vaut la peine d’en profiter !
Ré-ouverture de Tempo Fitness
Nous aurons le plaisir de vous accueillir à nouveau à partir du 22 juin 2020. Grâce à la l’évolution positive de la situation sanitaire nous pouvons envisager une pratique sportive presque normale ! Voici les nouvelles conditions d’accès.