Atelier Découverte WARRIORS YOGA à Talence !

🗓️ Samedi 15 septembre de 11h30 à 12h30
📍Tempo Fitness Talence
5€ seulement la séance découverte !

Découvrez un yoga dynamique et cardio, qui mélange des mouvements de fitness, de pilates et des postures de yoga. Cette pratique de yoga tonifie, aide à perdre du poids et élimine les toxines. On travaille équilibre et concentration, sans oublier respiration et relaxation.

 
Pourquoi il est important de s’hydrater …

Pourquoi il est important de s’hydrater …

Le saviez-vous ? Les spécialistes conseillent de boire 1,5 litre d’eau par jour... Pourquoi ? L’eau = 70% du corps et 85% du cerveau. Elle est donc nécessaire et vitale au bon fonctionnement de nos organes (poumons, cerveau…) et de nos muscles. L’eau permet : De...

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