Atelier Découverte WARRIORS YOGA à Talence !

🗓️ Samedi 15 septembre de 11h30 à 12h30
📍Tempo Fitness Talence
5€ seulement la séance découverte !

Découvrez un yoga dynamique et cardio, qui mélange des mouvements de fitness, de pilates et des postures de yoga. Cette pratique de yoga tonifie, aide à perdre du poids et élimine les toxines. On travaille équilibre et concentration, sans oublier respiration et relaxation.

 
Les prochains ateliers yoga de Carmen et Lisa à Léognan

Les prochains ateliers yoga de Carmen et Lisa à Léognan

Lisa et moi (Carmen) nous sommes ravies de vous proposer des ateliers tout le long de cette année scolaire. Les ateliers ont lieu à Tempo Fitness Léognan et ont une durée de 2 heures, de 10h à 12h. Peu de temps avant la date de l’atelier, des informations détaillées vous seront données, avec les fiches d’inscription.

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Le fit box

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Le Fit Boxe pourquoi faire ? Le fit boxe permet de se défouler : Après un bon échauffement d’une 10ene de minutes  nous enfilons les gants de boxe. Et c’est partie pour les enchaînements: coups de poings , coups de pieds, escives, déplacements…. On s’active avec des...

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